イキイキ長いきの会

500円〜

健康な長生きは、長い息から！

奈良・平安の昔から現在まで、
職業別（？）長寿ランキングの１位はお坊さん！？
読経が自然と呼吸法になっているのも原因のひとつ。
準備運動や顔ヨガも取り入れて、ココロもカラダも健康に。

最後に短いお経をお勤めします。
予想以上に自分の声が出て、驚くかも！
最後に、ひと言タイムあり。

講師：坊守（ぼうもり＝寺の奥さん）浦上智子

入場開始時間: 13:30
開始時間: 14:00
終了時間: 15:00（その後、ひと言タイム）

参加費は皆さま500〜1000円ほど入れてくださっています